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雞胸肉營養
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增肌減脂菜單一定要吃雞胸肉?營養師推15種新選擇
增肌減脂菜單總是採用低脂高蛋白的雞胸肉,其實偶爾也能吃豬、牛等紅肉,療日子請營養師杯蓋為大家整理15種低熱量的肉品,有些甚至低於雞胸肉。
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