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吃雞胸肉有助健身減肥?營養師:長期食用容易便祕| 聰明飲食
營養 師趙函穎表示,雞胸肉是高蛋白、低脂肪食物,每100公克雞胸肉的熱量僅104卡,蛋白質含量22公克、脂肪含量0.9公克,又含單元不飽和脂肪酸,可有效 ...
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