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雞胸肉營養
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很膩?減肥一直吃雞胸肉營養師:「豆魚蛋肉類」照順序吃起來!
倪曼婷說明,雞胸肉對減重沒有不好,在食物分類上,雞胸肉屬於「低脂的豆魚肉蛋」,每30公克的雞胸肉為一份,約含蛋白質7克、脂肪3克以下、熱量55大卡, ...
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