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健身狂吃「即食雞胸肉」？營養師曝2缺點：吃多恐水腫、高血壓

營養 師戴岑樺在粉專「叮噹營養師」表示，相較其他同重量的肉品，雞胸肉的脂肪含量極低，100公克僅0.9克、熱量也僅104大卡，但蛋白質卻達22.4克，對於想 ...

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