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健康主題館／健身吃雞胸肉飲食均衡幫助才大

補充蛋白質肉魚豆蛋類都適宜 ... 營養師趙函穎表示，雞胸肉是高蛋白、低脂肪食物，每100公克雞胸肉的熱量僅104卡，蛋白質含量22公克、脂肪含量0.9公克，又含單元不飽和脂肪酸 ...

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