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無油糖的涼拌雞胸肉溫沙拉#減肥食譜

準備500ml的水，加入兩匙鹽與不帶皮的雞胸肉，浸泡半小時。 · 蒜頭切末，小黃瓜去頭尾，整隻小黃瓜用刀面拍出裂痕，再切段備用。 · 另煮一鍋滾水，蝦仁燙熟 ...

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