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如何快速準備3個低卡便當-氣炸雞胸肉 - 露易莎

將醃製雞胸肉的鹽水倒掉，用廚房紙巾將雞胸肉正反兩面的水吸掉 · 灑上調味料：黑胡椒、白胡椒 · 將雞胸肉放進氣炸鍋溫度：160度時間：13分鐘 ...

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