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健身舒肥雞胸肉推薦,最佳雞肉料理FollowMe！乾煎/氣炸/熱泡 ...

烤箱：解凍後，預熱烤箱，溫度180度-190度，加熱8-12分鐘，美食出爐！ (烤箱的功率不同，溫度和時間請根據實際情況稍作調整。） —–. 微波：解凍後，撕開 ...

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