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運動健身族看過來：好市多必買10大精選好物 - 台灣營養

100公克雞胸肉=24公克蛋白質+ 0.9公克脂肪+熱量約104卡; 優點：去皮等於去掉油脂、高蛋白低脂肪、價格也較親民，是健身夥伴的肉類首選; 料理方式：雞 ...

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