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鸡肉中含有多少卡路里：鸡胸肉、大腿、翅膀等 - 新浪看点

虽然去皮鸡胸肉含有284 卡路里的热量和80% 的蛋白质和20% 的脂肪，但当你将皮肤包括在内时，这些数字会急剧变化(1)。 一份去骨熟鸡胸肉(196 克) 包含(9):.

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