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健身饮食| 从买到吃，史上最强鸡胸肉攻略！ - 知乎专栏

储存，把鸡胸肉放到冰箱里冷藏以保持新鲜，或者冷冻保证长时间不变质。储存连带着有其他两个操作：分装和解冻，分装是为了更好控制食量，方便取食；解冻是冷冻 ...

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