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【減肥菜單】低脂肪、高蛋白質5個美味健康雞胸肉食譜推介

1. 雞胸肉順紋切薄片(0.5cm)後加入醃料，拌勻後置於冰箱冷藏醃過夜。 · 2. 取平底鍋，倒入2小匙橄欖，以中小火將油預熱後，將醃好的雞肉入鍋（逐片攤平）煎 ...

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