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雞腿、雞胸、雞翅差在哪？影響熱量、脂肪含量 ... - 珍妮絲營養書

雞翅部位通常帶有雞皮，而雞皮的熱量、油脂含量都比較高，有減重計畫者在食用雞肉前可先去皮，如此一來約可減少25-30%的熱量。而同重量(100公克)帶皮和去皮的雞胸肉相 ...

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