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雞胗熱量蛋白質
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熟雞胸肉熱量
熱量 =蛋白質含量*4+碳水化合物含量*4+脂肪含量*9. 根據「食藥署食品營養成分資料庫」,100克的雞胸肉熱量117大卡,除了上述的雞胗、雞里肌的熱量低於雞胸肉,給人肥 ...
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