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減脂PTT、雞胗蛋白質PTT在PTT/mobile01評價與討論

正妹營養師高敏敏PO出一張「雞部位熱量圖」，並解釋同一隻雞，部位不同脂肪含量差... 雞胗20 kcal/個（20g） ... 想要攝取優質蛋白質，又怕高脂肪？

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