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雞肉是紅肉嗎
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消化不好,吃肉三個講究--食品--人民網 - 健康
第一,首選容易消化的肉類,比如雞肉、魚肉,它們肉質細膩,脂肪較低,比較容易消化吸收。紅肉富含血紅素鐵,可以有效預防缺鐵性貧血,也應適量食用。
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