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雞肉是紅肉嗎
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雞胸肉吃得好膩!增肌減脂菜單還有15種低卡肉品新選擇 - 療日子
增肌減脂菜單總是推薦低脂高蛋白的雞胸肉,各式水煮雞肉你吃膩了嗎?不能偶爾吃豬、牛等紅肉嗎?其實太苛刻的減肥餐讓自己吃得不開心反而容易失敗!
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