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秋葵炒雞丁：低脂低卡低醣雞肉料理- 食譜 - Flambo 富蘭鍋

去骨雞腿肉以鹽、黑胡椒粉、米酒抓醃，靜置20分鐘後，去除多餘油脂，切成易入口大小備用。 · 玉米筍洗淨切斜段、秋葵洗淨縱切半。 · 取黑平鍋開中火預熱鍋子 ...

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