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雞精 喝 完 多久 可以吃 東西
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間歇性斷食:方法、好處、注意事項 - 台灣營養
當我們吃東西時,從食物攝入的能量比需要立即使用的多。 ... 斷食喝什麼:16小時禁食階段,你仍然可以喝水,茶與咖啡也是不錯的選擇。
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