為什麼這篇雞精什麼時候喝最有效鄉民發文收入到精華區：因為在雞精什麼時候喝最有效這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者newwindb (David)看板regimen標題[疑問] 喝雞精最有效的時間點?時間Wed...
雞精什麼時候喝最有效 在 沙莫太太 Summєr Instagram 的最佳解答
2021-09-03 21:48:58
若問 歲月在身上留了些什麼 除了了解體會人生點滴路程 更多了歲月令人遺失體力的痕跡 年輕的歲月瘋狂果真沒有白過 如今生完孩子隨年齡點滴流失 明顯到完全看得見 #品純萃鱸魚精3團 以前吃營養品時有一天沒一天 要吃不吃的原來是因為還年輕 現在早上不喝鱸魚精、葉黃素、維他命我渾身不對勁 原來這就是我的...
前幾個禮拜公司接到一筆比較大的訂單 應該有一陣子都要忙著趕設計圖...
我想說買箱白蘭氏來喝 想請問大家喝雞精都是什麼時間點喝呢?
覺得累的時候喝 還是空腹時喝最好?
另外還想請教 我假日都會到健身房或是河堤跑步
聽過別人說如果有跑步的習慣 喝雞精也可以比較快回復體力
那這樣我是要在運動前還是運動完喝比較好?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.24.135.205
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1458109705.A.699.html
推 MousePadso: 所有的東西要完整的吸收到營養都是空 124.11.134.37 03/16 18:09
→ MousePadso: 腹喝比較好 平常上班日建議起床就可 124.11.134.37 03/16 18:09
→ MousePadso: 以喝了 罐裝不用加熱比較方便 早個 124.11.134.37 03/16 18:10
→ MousePadso: 30秒起床即可 124.11.134.37 03/16 18:10
→ Katarn: 起床111.243.229.152 03/16 18:42
推 netespi: 空腹喝 運動的話前中後都可以175.180.244.115 03/17 11:08
推 luckbackn: 運動完要補充適量蛋白質維持住肌肉 所 219.85.196.129 03/17 17:49
→ luckbackn: 以我習慣運動後再喝 是說現在也很多路 219.85.196.129 03/17 17:49
→ luckbackn: 跑中繼站會放白蘭氏...所以代表運動中 219.85.196.129 03/17 17:50
→ luckbackn: 也能喝吧 219.85.196.129 03/17 17:50
推 Genkiid: 運動中喝就是跑得會比較順 但我覺得不管 114.25.240.10 03/18 14:24
→ Genkiid: 什麼時候喝疲勞感都比以前少很多 114.25.240.10 03/18 14:24