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打疫苗前後應該吃什麼、可以吃海鮮嗎？營養師提醒飲食3大 ...

針對緩解注射部位疼痛：濕敷乾淨、涼爽的毛巾；使用或運動手臂; 針對緩解發燒的不適：喝大量水分；穿著輕便. 充足水分、均衡營養和充分休息，就是目前 ...

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