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喝雞精還是喝雞湯比較補？這三種人亂喝不補反傷身 - 每日健康

雞精雖然有它的功效，但無論是一般人或是生病的人，絕不可以把雞精當做營養的來源，要論營養成分，一杯牛乳的營養絕對勝過一罐雞精，只是雞精有較豐富的游離胺基酸利於人體 ...

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