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想減肥，鹹酥雞和雞排該選擇哪一種？營養師要告訴你驚人真相

簡單來說，無論油炸或是煎炒類食物，只要食物接觸到油的面積越多，吸油量就越高，熱量也就隨之變高；即使是同樣份量的一份食材，被切割得愈小塊，總表面積 ...

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