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20140924 國語日報- 「營養師敎你吃外食- 鹹酥雞店」

新鮮蔬菜、地瓜、雞排肉是比較理想的選擇，不裹粉的更好。相反的，熱狗、魚板、甜不辣、百頁豆腐…等加工食品，本身的油脂和熱量都比較高，要盡量避免 ...

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