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一休減重心得分享–【你知道你吃進的雞皮有多少油嗎?】

在實際之前還是先帶大家認識一下雞皮，其實雞油是還不錯的動物性脂肪， ... 如果以100克去皮的雞腿肉來說的話，每100克的熱量約150卡，其實不高，1支 ...

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