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雞肉營養報你知吃雞全攻略！ - 農業知識入口網

不過，想靠吃雞肉減重的朋友要注意，雞皮所含熱量和脂肪較高，需酌量食用。以帶皮雞胸為例，每100公克的熱量就比去皮清肉多出100大卡！此外，帶皮最多的 ...

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