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炸鸡去掉外层油炸的皮后只吃内部鸡肉热量还很高么？

有一次我买了肯德基炸鸡带了回来，他没涮也没去皮。 ... 直接买速冻的大鸡排啊，我买了一袋发现是腌好了没裹面包糠的整块儿裸奔鸡胸肉，200g一块儿，一袋整整齐齐码放 ...

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