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炸物熱量必收圖表！營養師曝：九層塔配料超吸油超邪惡

營養師高敏敏今在臉書上公開「連假必收」炸物表單，熱量最高的為雞排， ... 炸物當然可以，平時還是以蒸、煮、滷、烤的烹調方式為主，可以去皮吃。

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