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生活隨手記::減肥不需要餓肚子(下) - 新浪部落

或是像雞排，不去皮的熱量約是500-600大卡，只要去皮，熱量馬上變成300-400大卡。 真的好想吃炸物時，只要妳今天的額度還夠，還是可以吃阿！

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