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雜糧 吐 司 熱量
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https://www.epochtimes.com/b5/18/5/9/n10374893.htm
誰說麵包不健康?營養師分析8大麵包推薦這3種| 全穀麵包
市面上的麵包琳瑯滿目——全麥麵包、全穀麵包、雜糧麵包、黑麥麵包、酸 ... 有助於調節血糖水平,使人長時間有飽腹感,減少熱量的攝取,維持好身材。
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