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雜糧 吐 司 熱量
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早餐吃切邊吐司會瘦?生吐司很胖?全麥最健康?營養師解答
一、切邊不切邊,熱量口感大不同. 吐司實際上是六大類中的全穀雜糧類,主要含有醣類、少量蛋白質,及比例10%-30%不等的脂肪。以市售一片薄片吐司來做 ...
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