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小伙痴迷負重雙槓臂屈伸，突破100公斤，這樣練出的胸肌如何？

對於負重雙槓臂屈伸，他幾乎達到了痴迷的程度，因為他認為這是增大胸肌和上半身圍度最好的動作之一，此前他的負重量一直在70-80公斤，這對於健身者來 ...

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