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雙槓 撐體 負重
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迷你雙槓- Fitness Nook 健諾克專業訓練器材館| 專業推薦規劃
低平衡槓也就是縮小版的平衡雙槓,有時也會被稱為迷你雙槓。 ... 是將伏地挺身透過俄挺前置姿勢再轉換到L型點地撐體。 主要肌群-大胸肌及三頭肌.
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