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雌激素不足要吃什麼
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植物性荷爾蒙,從食物補充- 台視樂活
此外,也可以從保健食品補充,例如萃取植物性荷爾蒙的保健食品。只不過,這些植物性雌激素因為經過加工萃取,民眾無法掌握其實質的成分內容,且加工製作過程也可能受到污染 ...
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