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避免荷爾蒙失調引發肥胖.易怒.癌症.營養師推薦3飲食型態.吃6個 ...

程涵宇舉例，大量攝取紅肉、精製澱粉、加工食品及甜食的西式飲食，與過高的雌激素濃度有關。 營養師洪若樸指出，牛奶、乳酪、紅肉都含有大量的飽和脂肪，攝取過多會 ...

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