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跑者的愉悅感,是大腦給我們的獎勵 - 閱讀最前線- Readmoo
如果愉悅感不是長跑所產生的某種隨機生理反應,而是自然界對堅持不懈所給予的獎勵呢 ... 因此,芮奇倫讓經常跑步的人,藉由不同強度的跑步機來鍛鍊。
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