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隔夜麵加熱
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義大利麵算是抗性澱粉嗎? - NiSORO
冷麵比熱麵的澱粉更具抗性,血糖上升較慢,胰島素分泌也較穩定。 ... 證明這個訣竅 ── 吃冷的義大利麵,甚至隔夜麵加熱再吃,能降低血糖上升1/2!
確定!
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