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隔夜燕麥 晚餐
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懶人也能做出營養滿點的早餐!上班日5天這樣吃超快速 - CaVa
就有研究發現,早餐吃得豐盛的人,BMI(身體質量指數)比中餐或晚餐吃得豐盛的人還要低。 ... 星期一的憂鬱大家都懂,早餐就從最簡單又快速的隔夜優格燕麥碗 ...
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