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【健康減肥早餐】隔夜燕麥比燕麥牛奶更有效減肥！低熱量高 ...

為了避免身體團積過多植酸，外國近年流行製作隔夜燕麥，做法簡單而且美味！只要前一晚把燕麥放在容器裡，再加入喜愛的朱古力、椰子、杏仁、香蕉、腰果等 ...

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