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燕麥怎麼吃？超簡單的早餐燕麥食譜，手把手教你 - 江鳥咖啡

一、藍莓優格燕麥杯. 材料：蕎拉燕麥、1/2根香蕉、牛奶、豆漿、可可粉、藍莓、希臘優格 ... 作法：將牛奶與奇亞籽拌勻放置隔夜。再將香蕉、草莓、優格 ...

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