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她這樣做瘦14公斤！養生專家陳月卿教你：3原料做「綠拿鐵 ...

綠拿鐵 的蔬果分量比例，通常以「蔬菜3：水果7」作為初入門者嘗試飲用綠拿鐵的搭配比例。若以單人份（350c.c.）的綠拿鐵為例，每杯食材包括蔬菜50公克（約1 ...

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