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想養生別反而傷身！陳月卿：精力湯「寒熱平衡」才能養氣補能量

生理期我也不吃生食，改喝用黑糖燒的紅豆加黑豆湯打成的紅豆漿，補血去濕，增加蛋白質和鐵質。 ... 若是擔心涼冷傷胃，我建議前一晚將蔬果拿出冰箱，早上就 ...

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