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陰虛體質，如何改善？飲食、運動上，分別要注意什麼？

5、陰虛體質的患者，飲食上宜吃清淡食物，有助於脾胃的效果。而且還比較適宜食用滋陰生津的食物，例如瘦豬肉、黑豆、芝麻、百合、銀耳等。若是能夠經常吃 ...

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