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容易疲勞、愛睡覺怎麼辦？先分辨體質再吃對食材！（氣虛、陽虛

氣虛、血虛、氣血兩虛體質怎麼分？ ... 雖然陰虛還沒有到大熱的階段，但也是變成熱證的致病趨勢之一，可選擇滋陰清熱的食物，緩解陰虛內熱的症狀。

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