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養心的時節到了，記得做好這3件事，補足氣血健康度夏

自然進入火當令的季節，溫度升高，身體體表陽氣旺，體內虛寒， ... 旺盛，容易出汗太多傷陰，「汗為心之液」，導致身體陰虛火旺，出現心相關的問題。

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