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冬令進補＝火上加油？中醫師：這樣補才能養出好氣色！ - 療日子

蔥薑蒜、八角、茴香、肉桂等，以及必須多食用牛肉、羊肉等熱量較高的食材為主。 陰虛的體質：體內缺水，比較需要涼潤的食材。多吃一些「白色」的食材 ...

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