近年有感的變化 大概是身體上的 年還未過30 本來的我也知道正常作息的重要性 24歲辭去三班輪的工作 打工度假的兩年也是早睡早起 飲食打理自煮/外食各半 不喝酒、不抽煙 直到前一年長了白斑 這ㄧ照燈反覆回診就是ㄧ年了 沒有好反倒是越來越多 我也是心態良好的在面對 就怕臉上也是（能不怕嗎？🥲） 是免疫力下降問題還是遺傳 搞不清楚也無法判定 莫約兩個月前也開始中藥調整身體 說是陰虛火旺 聽起來就很麻煩 又不能吃太補也不能吃太寒 而不能吃的那些食物 平常也沒有過量 就問容易嗎？ 可預防勝於治療 然後最近也因為血便問題 決定腸胃鏡檢查 站在醫院門口時想著更年輕時體檢 （很基本的那種） 根本沒想過身體要是出問題 那種感覺有多無助 我想根本也不敢想 看到其他老人家沒有人陪同情形自行看診 更讓我害怕生病了 自己受罪 身邊的人心也累 所以如果可以 千萬不要嫌檢查麻煩 哪怕只是ㄧ個徵兆 請留意，請大醫院確認好嗎？ - 嗯，我想身體狀況問題難的不只是心態調整 光是保持健康這件事就好不容易 #自己的身體自己顧 #真正的平衡是指為了最重要的事而奮鬥在生活不順遂時溫柔對待自己 #不是討拍文啦 #只是覺得最近身邊好多人身體都有狀況

透過【 頭皮針療法＋耳穴療法 】改善及治療小朋友專注力不足及讀寫障礙症狀！ 我屋企嘅大姪仔一向學業成績較遜色 對書本學習上總是提不起勁 經常沉迷於iPad 睇YouTube 一叫佢做功課就難過登天 懷疑佢患有ADHD專注力不足兼讀寫障礙 希望能透過用中藥及針灸幫手 所以我就帶咗佢去位於沙田的 「 蘇安莎中醫診所 」 @soachinmed 一入到去診所感覺好寬堂舒適 而且職員態度殷勤親切 更會主動與我的大姪仔傾談 令他平復心情唔使咁緊張 其後孫醫師了解他的情況後 建議大姪仔做呢兩項治療 【 頭皮針療法＋耳穴療法 】 透過療程改善小朋友ADHD/專注力不足問題 而療程中的頭皮針對治療小兒腦病有以下明顯療效： 🔎 功效 : ❤️ 減少衝動和行為異常 🧡 提高記憶力與智力水準 💛 提升專注力及社交能力 💚 明顯增加與別人的眼神交流 💡專注力不足型： 比同齡人較難維持專注力，容易受周圍環境影響而分心，難以按照指示做事。一般來說，他們做事缺乏條理、比較善忘、常欠帶或遺失物件。 ⊰⊹════════════════⊹⊱ ✎療程後感 ：✨ 起初都會擔心小朋友能否在頭部針灸 但係原來頭皮針所使用嘅穴位附近 亦無主要神經幹或主要血管，而且有頭蓋骨的保護，所以治療十分安全。 而呢組穴位亦有醒腦、安神作用 鎮定情緒、幫助入眠嘅效果 令我放心比醫師用針喺佢頭部上面 而頭皮針一般使用 0.15mm 幼針 過程中我就不斷同大姪仔傾談佢最鍾意嘅車主題令佢分心 我都好開心佢都可以配合到完成成個療程 過程中佢只係感覺到一兩下小小吉 痛感唔大亦都唔太大感覺 在施針過程中等候時間 佢都主動話要睇書📖 真係好難得啊 本身佢脾氣都比較暴躁 遇到不順意的事就好容易大吵大 這是由於他腎陰不足、肝陽偏旺 心脾氣虛、脾胃濕熱及痰火擾心導致 配合頭皮針去刺激腦部功能 加埋貼上耳穴貼紙在耳仔的穴位 這個星期慢慢開始覺得佢哋記性好咗好多 好似尋日教佢寫三個詞語 喺10分鐘之後佢已經識自動自覺寫返個三個詞語出來 比著以前一個鐘都寫唔出啦💕 除此之外，情緒方面都有所改善！ 見到佢冇以前咁硬頸執着 做錯事反而都識自動自覺承認錯誤同埋講對唔住 真係同之前大不同啊！ 相信往後嘅日子我哋都會繼續俾佢用呢種療法 希望佢慢慢完全追番晒學業嘅進度。 提提大家，姑娘話如果係專注力問題需要睇返孫醫師，唔好約錯咗睇其他幾位醫師！ 📰 相關報道 : 🌐 https://topick.hket.com/article/3017253/?r=mcsdfb&fbclid=IwAR1fF5m_xo6c4wIJW0feYYme0YHFf6R4ePvF_ZpCOfhQiHtcLeXaAO6PGMs 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 #專注力不足 #專注力 #專注力訓練 #專注力提升 #讀寫障礙 #讀寫困難 #讀寫障礙兒童 #adhd #小兒 #小兒腦病 #頭針 #頭針療法 #頭皮針 #頭皮針灸 #孫頴儀 #蘇安莎中醫診所 #soschinmed #美評家tachoi #tachoi #hkbeauty #beauty #beautyinfluencer #hkinfluencer

【針灸漫談｜聽到補「腎」就.....】 曾經跟某位醫師學習針灸，學長常常在課堂上講他看診過程中所發生的故事，台下的我聽得津津有味，從他的經驗裡，除了學如何運用配穴治療患者的疾病啦，或是中醫界的秘辛等等，後來有一天，學長聊到他可以從患者進門，走到他診間坐下的過程中，看出他來之前是不是有那個（哪個）...（我就想，廣大的男性朋友們會不會知道這個就不敢看中醫了呢XDD 大家會不會聽到中醫師講到腎虛，就覺得很不好意思呢？會不會很怕診間外的其他人也都聽到你腎虛呢？不要害怕，所長今天就來告訴你中醫的腎虛是什麼意思，就算腎虛，也可以抬頭挺胸地走出診間！ 但！你說要是別人還在笑怎麼辦？當然是打開我們的IG帳號，拿我們的貼文給他看！ 【中醫的「腎」是什麼？怎樣又叫腎虛？】 中醫常講說「腎藏精」，這常讓不太理解中醫的我們誤會，不過這也不怪各位，畢竟從近代史以來眾多中、西藥廣告中可以看到琳瑯滿目的「#補腎 」、「#腎虛 」、「#腎虧 」與「縱慾」、「虛弱」聯繫在一起，似乎只要縱慾過度就會腎虛，所以說誤以為「精」指的就是精液也是情有可原的啦。 🥸其實啊～中醫所說的「腎」，他涵蓋了我們所熟悉的生殖、發育、泌尿系統，還有內分泌（例如：腎上腺）等等範疇，例如陽痿也不過是其中的一小部分而已啦！所謂的「腎虛」，對中醫師來說還要更細分為「腎氣虛」、「腎陰虛」、「腎陽虛」，一般來說「腎陽虛」是「腎氣虛」的更進一步，也就是虛還要更虛，舉凡上述範疇的機能衰弱都算是，早泄是其中一種表現，但是小便憋不住也是一種可能；而「腎陰虛」指的是實體的營養物質，也就是前面所提到的「精」，像是激素、蛋白質等等，也就是供給「腎」正常運作的燃料。 🥸一般來說，「腎氣虛」的表現包括了聽力下降、耳聾、頭暈、腰痠、膝關節無力、夜間多尿、疲勞等；「腎陰虛」的表現則有更多，還有包括皮膚乾燥、自己覺得烘熱、有煩躁感等等。雖然陽痿的弟弟可能也同時有上述的表現，但不代表身上有上述的表現就一定會陽痿啊！更何況陽痿的原因有很多，很多情況下則和心理因素有關呢！（也許可以從心、肝著手）。 所以下次別再聽到別人「腎虛」就露出不懷好意的表情好嗎？�😊 【女生沒有小弟弟的問題，也要補腎嗎？】 前面說完男生關於腎虛的誤會，我們也來聊聊女生的困擾吧！上一篇《針灸漫談：肝火旺》提到了女生調經和肝有關之外，其實「腎」也扮演了很重要的一環喔！（竟然！！） 🥸這部分所長從「不孕症」的治療來舉例，前面我們已經提到中醫所說的「腎」和內分泌、生殖有關，更具體而言，就是現代醫學中雌激素、黃體素以及FSH、LH，而許多的中醫師在治療不孕症，都會結合月經週期療法與基礎體溫表，從中了解到你是哪一部分不足導致不孕，到底是排卵的問題呢？或者是黃體素的問題等等，從中醫的觀點，用中藥來幫你補腎，舉例而言，如果是卵泡的發育期，比較著重的是腎陰的滋補來提供足夠的營養。 🥸不過，要知道的是，補腎不是吃越多，越補越好越強壯喔！況且你自己也不知道需要補的是腎氣、腎陰還是腎陽，當中各環節比例的拿捏需要知識與經驗的累積，而且呀！不孕症並非僅僅是內分泌的問題，還包括了像是子宮腺肌症、慢性盆腔發炎等等，這時候就不能一味用補藥喔！ 【腎經的循行】 從腳的小指開始，往內斜走到腳掌心（湧泉穴，常用來按摩刺激長高），從腳底往腳內側走至（然谷，腳掌內側突出的骨頭下方），再往上走到腳踝內側後方（太溪），進入腳跟（大鍾），再往上走小腿，直上到膝蓋後側的內緣（陰谷），再往上走大腿內側的後緣，通過脊椎（長強），屬腎，絡膀胱。 從腎開始往上，會通過肝，經過橫膈膜，進入到肺，再沿著喉嚨，夾舌根旁（廉泉）。 旁支從肺出發，絡於心，留注於胸中，再接手厥陰心包經。 #壯陽 #持久 #性愛 #內分泌 #荷爾蒙 #內分泌失調 #不孕 #中醫 #中藥 #催情 #陽痿 #針灸 #經絡 #湧泉穴 #抗老 #養生