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瑜珈心靈饗宴｜神奇的陰瑜珈：疏通脈絡，去悶解鬱，靜心又消暑

記得剛開始練習瑜珈後的一、兩個月，因為好奇，我也訂了陰瑜珈課。上過陰瑜珈的人都知道，不同 ... 「慢慢來」有什麼好處？無形中產生傲慢心而不自知 ...

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