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[心得] 第一次練陰瑜珈, 竟治好失眠- 看板yoga

這位代課老師，這堂課要上的是陰瑜珈，我沒上過陰瑜珈，心理有點排斥，可是人都來了，只好乖乖上課。 一開始，練習的就是一個很怪異的姿勢，整個人躺 ...

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