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壓力大、失眠困擾首選陰瑜珈 - Hello Yogis
陰瑜珈 和陽瑜珈是兩個大宗的瑜珈派別,許多陰瑜珈的動作都是著重髖關節與下背部的伸展,因此陰瑜珈非常適合壓力大的上班族練習,本篇邀請到曾在峇里島 ...
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